Confira como foi a aula de jala-neti e meditação no último domingo (06.04)
Explicação da técnica de respiração e prática do jala-neti.
Érica, aluna da profa. Angélica Rosa, praticando com a lota.
Rosana, convidada, praticando com uma alternativa
à lota: a bisnaga utilizada em lanchonetes.
Carmem, aluna da profa. Angélica Rosa, em correção da postura da cabeça
para a boa prática do jala-neti.
para a boa prática do jala-neti.