A função do Yoga
O Yoga pode ser usado como um remédio para o corpo e a
mente.
O yoga é sem dúvida, uma das pérolas das profundezas e que pode auxiliar
tremendamente no desenvolvimento do ser humano em todos os sentidos.
O Yoga não é religião.
É importante que isso fique bem claro porque muitas pessoas
confundem Yoga com religião, até porque etimologicamente existem algumas
semelhanças.
Religião, uma palavra que vem do latim, religare, que significa
religação da alma individual com o absoluto e Yoga também significa união da
alma individual com o absoluto. É nesse sentido que existem algumas
semelhanças.
Mas Yoga é a ciência da liberação.
É um método científico que foi validado através do tempo que
comprovadamente promove a experiência da unidade. Que promove a transcendência do
sofrimento.
Yoga possibilita que você experiencie o céu, aqui e agora.
Nesse corpo, nesse momento, nessa vida.
Existem diferentes métodos, diferentes
caminhos que foram desenvolvidos ao longo das eras por diferentes sábios,
embora na origem, o Yoga tenha sido transmitido, pela própria divindade na forma
do senhor Shiva.
Mas independentemente de toda essa multiplicidade e inclusive
no ocidente especialmente, conhecemos mais os aspectos físicos do yoga, as
posturas psicofísicas, os exercícios respiratórios, as técnicas de purificação
das mucosas e etc.
Independentemente de toda essa diversidade, da
multiplicidade de técnicas e até mesmo de linhas, eu considero que exista um denominador
comum que é uma base, é um dos pilares desse alicerce que é essa metodologia de
auto desenvolvimento que possibilita a unidade, a experiência da unidade.
Bharadvajasana II
Reduz a gordura da barriga, melhora a digestão, a circulação sanguínea, aumenta a capacidade pulmonar. Alivia dor lombar, ciática e stress.
Pratique Yoga!
Uma breve reflexão
A
prática do Yoga, não exige o isolamento do praticante senão nos
momentos de meditação, quando é conveniente a ausência de perturbações
no local do exercício. No mais ele pode, e até deve, ser realizado
dentro do ambiente social habitual do praticante.
A prática do Yoga começa por 5 preceitos de ordem ética: praticar a não - violência (ahimsa), livrar - se da cobiça (aparigraha), não - roubar (asteya), desenvolvimento da espiritualidade (brahmacharya), baseada num forte compromisso com a verdade (satya).
Yogasutra de Patanjali
A prática do Yoga começa por 5 preceitos de ordem ética: praticar a não - violência (ahimsa), livrar - se da cobiça (aparigraha), não - roubar (asteya), desenvolvimento da espiritualidade (brahmacharya), baseada num forte compromisso com a verdade (satya).
Yogasutra de Patanjali
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