YOGA busca um equilíbrio perfeito e pleno entre corpo e mente. Está associada a conceitos de paz e tranquilidade, mas também a energia e força.
REIKI acalma as tensões, alivia a dor, limpa o organismo, cura doenças agudas e crônicas, equilibra as emoções, remove as energias estagnadas, desbloqueando histórias de sofrimento e mágoas.

Recesso

Estaremos de RECESSO do dia 23/12/2016 até 08/01/2017.
Retornaremos com as aulas normais dia 09/01/2017 (segunda-feira) às 16:00.
Namastê!!

Bhujangasana - A postura da serpente - Variação




Saia do Sedentarismo


Como aliviar Cólicas Mestruais e Sangramentos intensos - BADDHA KONASANA


Como Aliviar dores nos Joelhos - TADASANA - variação



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Aliviar dor e inchaço nas pernas, dor na lombar e TPM


Cinco Ritos



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