YOGA busca um equilíbrio perfeito e pleno entre corpo e mente. Está associada a conceitos de paz e tranquilidade, mas também a energia e força.
REIKI acalma as tensões, alivia a dor, limpa o organismo, cura doenças agudas e crônicas, equilibra as emoções, remove as energias estagnadas, desbloqueando histórias de sofrimento e mágoas.

NISHKAMA KARMA YOGA - FORTALECIMENTO DOS MÚSCULOS ESPIRITUAIS

Da mesma forma que o corpo precisa desenvolver e manter a força e a flexibilidade, a mente necessita estimulação para manter-se alerta e consciente, também precisamos exercitar nossos "músculos espirituais" se quisermos nos manter no caminho reto e estreito do Divino.
Deixe-me delinear para você um programa prático de nove pontos, fácil de seguir e que fortalecerá seus músculos espirituais e fará você escalar a montanha da evolução de forma mais interessante e

De olho na prática: Surya Namaskar

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