YOGA busca um equilíbrio perfeito e pleno entre corpo e mente. Está associada a conceitos de paz e tranquilidade, mas também a energia e força.
REIKI acalma as tensões, alivia a dor, limpa o organismo, cura doenças agudas e crônicas, equilibra as emoções, remove as energias estagnadas, desbloqueando histórias de sofrimento e mágoas.

CONCENTRAÇÃO E MEDITAÇÃO

A concentração e a meditação são os caminhos nobres que conduzem à perfeição.
A concentração orienta a meditação.
A concentração purifica e acalma as emoções que se avolumam, fortalece a corrente de pensamento e aclara as idéias. A pessoa que pratica a concentração possuirá uma visão mental muito precisa.
A meditação elimina todos os sofrimentos, todas as dores e é como um avião que ajuda o aspirante a elevar-se nos reinos da bem-aventurança e da paz. É uma escada misteriosa que liga a terra ao céu. É o fluxo contínuo de um pensamento de Deus ou de Atman.
A meditação vem depois da concentração.
TODAS AS QUARTAS-FEIRAS ÀS 20H35 E SÁBADOS ÀS 08H50 AULA DE CONCENTRAÇÃO E MEDITAÇÃO NO ESPAÇO YOGA ITAQUERA. PARTICIPEM!
COORDENAÇÃO: PROFª ANGÉLICA ROSA
OM é o infinito, é Eternidade. Cante OM. Sinta OM. Entoe OM. Viva em OM. Medite sobre OM. Grite OM OM OM. Ouça OM. Saboreie OM. Veja OM. Coma OM. Beba OM. OM é Seu Nome! Possa OM guiar você! OM! OM! OM!
OM SHANTIH.

De olho na prática: Surya Namaskar

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