YOGA busca um equilíbrio perfeito e pleno entre corpo e mente. Está associada a conceitos de paz e tranquilidade, mas também a energia e força.
Iyengar praticando yoga na década de 30
Este vídeo é realmente um achado! Este é um dos mais renomados professores de yoga vivos do mundo. Aqui ele demonstra diversas posturas com destreza e alinhamento de tirar o fôlego!
