YOGA busca um equilíbrio perfeito e pleno entre corpo e mente. Está associada a conceitos de paz e tranquilidade, mas também a energia e força.
REIKI acalma as tensões, alivia a dor, limpa o organismo, cura doenças agudas e crônicas, equilibra as emoções, remove as energias estagnadas, desbloqueando histórias de sofrimento e mágoas.

Palavras do Dalai Lama

"De nada adianta nos esforçarmos para obter resultados no mundo exterior, se não soubermos controlar primeiro o nosso mundo interior."

Do livro Palavras do Dalai Lama, editora Pensamento.

O bacana do livro: vem acompanhado de 40 cartas de sabedoria, cada qual com uma citação desse grande líder espiritual. As mensagens de amor, paz, esperança, compaixão e auto-conhecimento podem ser utilizadas como base para meditação, como oráculo para orientação nas questões do cotidiano, ou ainda como pensamento para inspirar o dia.

A mensagem que postei foi retirada segundo a cerimônia, explicada no livro. Basta estar em um local tranqüilo, sentar-se na postura de lótus, mentalizar uma questão e escolher uma carta.

Para mim essa mensagem faz muito sentido e tem tudo a ver com o yoga. E para você?

De olho na prática: Surya Namaskar

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