Entre os temas estudados estarão:
- pranayama: técnicas de controle da respiração
- kriya: técnica de limpeza dentro da respiração
- mantras: sons que ajudam a refinar o verbo e aquietar a mente
Reserve já sua vaga!
Serviço:1º aula de meditação gratuita
Dia: 10.02 (02º domingo do mês)
Horário: 9h00
Local: Asmuco - Rua Isabel Urbina, 146