YOGA busca um equilíbrio perfeito e pleno entre corpo e mente. Está associada a conceitos de paz e tranquilidade, mas também a energia e força.
REIKI acalma as tensões, alivia a dor, limpa o organismo, cura doenças agudas e crônicas, equilibra as emoções, remove as energias estagnadas, desbloqueando histórias de sofrimento e mágoas.

Equilíbrio no Yoga

O equilíbrio é fundamental para a prática do yoga. Há uma definição que sintetiza com excelência essa questão para o praticante.

"A yoga não é para quem come demasiado, nem para quem jejua. Não é para quem dorme demais, nem para quem faz vigília. Pela moderação no comer e no descansar, pela regularidade do trabalho e pela harmonia entre o dormir e o descansar, a yoga destrói toda dor e toda tristeza", afirma Sri Krishna na obra Bhagavad-Gita, a mais importante fonte autorizada da filosofia yogue.

De olho na prática: Surya Namaskar

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