A prática do yoga é cheia de descobertas. A cada postura dominada uma nova visão de si, com a união do corpo e da mente. Assim é possível vencer bloqueios, superar limites e acreditar ser capaz, sempre! Os mestres yogues nos ensinam sobre a perseverança necessária e os elementos básicos, que são a base para o maravilhoso caminho do yoga.“As qualidades exigidas de um aspirante são disciplina, fé, tenacidade e perseverança para praticar o yoga regularmente, sem interrupções”, B.K.S. Iyengar.