YOGA busca um equilíbrio perfeito e pleno entre corpo e mente. Está associada a conceitos de paz e tranquilidade, mas também a energia e força.
Rejuvenescer com Yoga
Essa é a quarta aula de Yogaterapia da Dona Francisca - 68 anos. A primeira vez que ela chegou no Yoga Itaquera estava usando uma bengalinha e disse que sentia dor em tudo. Nesta aula, ela estava indo embora e esquecendo sua bengala! Parabéns Dona Francisca!
