Yoga significa união. É a união de corpo, mente e emoções. É uma prática que nos leva ao relaxamento profundo, tranquilidade mental, concentração, percepção interior, fortalecimento do corpo, desenvolvimento da flexibilidade, alivio de dores na coluna e etc...
Nesse retiro você terá oportunidade de experimentar esses benefícios. Participe!
PROGRAMAÇÃO:
ADULTOS
08h00 JALA NETI, limpeza das vias respiratórias. Bom para rinite, bronquite, sinusite, ouvido garganta e vários outros problemas respiratórios.
09h00 ASANAS, posturas
11h00 ALMOÇO
13h00 PALESTRA: Alimentação para uma saúde perfeita com a Dra. Simone Rodrigues
14h30 PRANAYAMAS, Controle da Respiração
15h30 CHÁ
16h00 MEDITAÇÃO
CRIANÇAS
Prática de yoga com histórias
Oficina de brinquedos indianos
Pranayamas - Descobrindo os sons do corpo
Culinária indiana - Vamos fazer uma receita pra hora do lanche e várias outras atividades
Investimento:
Adultos
R$ 70,00 reserva até 09/05/2009
R$ 80,00 a partir do dia 10/05 (2x ch)R$ 90,00 no dia do Retiro
Crianças
R$ 30,00R$ 40,00 no dia do retiro
COORDENAÇÃO: PROFa. ANGÉLICA ROSA
CONTATO: 3484-7687 OU 9841-6472
E-mail: yogaitaquera@gmail.com
Realização: Yoga Itaquera - Local: Asmuco - Rua Isabel Urbina, 146
Conjunto José Bonifácio (próximo a Praça Brasil_ - Tel: 2521-4067