Estresse, pressão por resultados, baixa produtividade, falta de concentração... são alguns fatores presentes no dia-a-dia no universo corporativo e que, com a prática da ioga tendem a ser administrados com mais equilibrio e tranquilidade. A ioga desenvolve a resilência (capacidade de lidar com pressão e adversidade) pois ajuda no fortalecimento da pessoa, que deixa de sofrer tanto os impactos causados pela pressão.
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Profª Angélica Rosa
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