YOGA busca um equilíbrio perfeito e pleno entre corpo e mente. Está associada a conceitos de paz e tranquilidade, mas também a energia e força.

Yoga infantil em Itaquera

A prática do yoga infantil é realizada a partir de atividades lúdicas, para melhorar a compreensão e adesão da criançada. A partir de uma história as crianças vivenciam as diversas posturas com o objetivo de desenvolver a criatividade, a cooperatividade, a não-violência, a verdade e outras disciplinas éticas. Mas os benefícios vão além do lado comportamental dos pequenos, o corpo e a mente são favorecidos com:

- fortalecimento do sistema imunológico
- melhora da respiração
- melhor qualidade de sono
- maior concentração
- mais tranqüilidade
- maior auto-estima

RECOMENDAÇÃO: À PARTIR DE 3 ANOS 

Participe com o seu filho!

 COORDENAÇÃO: PROFa. Nilce Lima